שחרור, והתחדשות!
האם…
- הדייטים שלכם הפכו לרוטינה קבועה?
- הקשר האינטימי לא מרגיש כמו פעם, ואתם רוצים להחזיר אליו את החיבור, הרגש והקרבה?
- אתם חווים מתחים או ריחוק שאתם לא מצליחים לשבור – לא בגלל שאתם לא אוהבים אחד את השני, אלא פשוט כי החיים היומיומיים סוחפים אתכם?
אם אתם מחפשים דרך חדשה ומרעננת להתחבר מחדש,
הגיע הזמן לשחרר
מזמינה אתכם לסדנת נשימה מעגלית זוגית ומותאמת אישית – תהליך שיאפשר לכם לשחרר את כל מה שמעכב את הקשר ביניכם וליצור מרחב חדש של קרבה, פתיחות ואינטימיות.
דרך טכניקות נשימה ייחודיות, תוכלו לפגוש את עצמכם ואת בן או בת הזוג ברבדים שלא הכרתם. נלמד איך הנשימה יכולה לחבר אתכם למקום עמוק יותר בזוגיות שלכם, בלי צורך במילים – הנשימה עצמה תעשה את העבודה.
למה דווקא נשימה מעגלית?
נשימה היא הכוח הכי טבעי והכי מרפא שיש לנו.
במהלך החיים, הגוף שלנו צובר מתחים, פחדים וריחוק שנוצרים מהרבה סיבות – אבל כל מה שנדחק הצידה לא נעלם, אלא נאגר בתוכנו ומתחיל להשפיע על האופן שבו אנחנו מתנהלים בזוגיות ובחיים בכלל.
בעזרת נשימה מעגלית, ניתן לשחרר את החסימות והמטענים הללו, ולהחזיר את הקרבה והחיבור שאתם כל כך רוצים.
הנשימה מאפשרת לפרק את המחסומים האלו בצורה עדינה ועמוקה, מבלי לדבר עליהם ישירות – פשוט לנשום ולהתחבר.
איך הסדנה תשנה את הזוגיות שלכם?
בסדנה הזוגית נלמד:
לשחרר מתחים שנבנו בקשר
מתחים קטנים שלא טיפלתם בהם עלולים להפוך למחסומים גדולים. בעזרת הנשימה, נפרק אותם.
ליצור אינטימיות חדשה ומרפאת
הנשימה המשותפת תאפשר לכם לחוות קרבה בדרכים שלא הכרתם, בלי מילים ובלי שיפוטיות.
להיפתח לשיח פתוח יותר
אחרי סשן נשימה, תגלו שאתם פתוחים יותר לשתף ולדבר על מה שבאמת מפריע לכם.
להבין מה מחבר ומה מרחיק
דרך הנשימה תוכלו לזהות את המקומות בקשר בהם יש מתח, ולהבין איך לשחרר אותו יחד.
לחוות אחד את השני בצורה חדשה
תהליך הנשימה הזוגי יעמיק את החיבור הרגשי והפיזי ביניכם.
חזרה לאינטימיות אחרי הלידה
לפני כמה חודשים הגיעה אליי מטופלת שסיפרה על תחושת נתק בינה לבין בעלה מאז הלידה. כל ניסיון להתקרב מצידו היה נדחה על ידה, והיא הרגישה שהאשמה והשיפוטיות כלפיה עצמה רק הולכים וגדלים. זה השפיע לא רק על הזוגיות, אלא גם על הסבלנות שלה לילדים ועל התחושה הכללית שלה כאמא וכאישה.
במסגרת סדנה זוגית של 12 מפגשים, עבדנו יחד על שחרור החוויות והרגשות שחסמו אותה, והבנו שבסיס הפחד היה חוסר אהבה עצמית ופחד מלהיפגע.
תוך כדי התהליך, הם הצליחו לשקם את הקשר ביניהם, לחזור לחוש אחד את השני ולבנות מחדש את האינטימיות והאהבה ביניהם – הכל דרך הנשימה.
זה הכוח של הנשימה – כשאנחנו משחררות את החסימות הפנימיות, השפע מתחיל לזרום.
"באנו לסדנה בלי לדעת מה לצפות, ויצאנו עם קשר חדש לגמרי. הנשימה חיברה אותנו בצורה שלא דמיינו."
"פתאום הבנו שאנחנו לא צריכים מילים כדי להרגיש קרובים שוב. הנשימה עשתה עבורנו את מה ששיחות לא הצליחו לפתור."
"יצאנו מהסדנה בתחושת חיבור ורוגע. זה היה מסע זוגי שלא נוכל לשכוח."
הסדנה היא חוויה זוגית אינטימית שמותאמת אישית עבורכם.
היא מתקיימת בקליניקות שלי באלון מורה, ירושלים או אריאל, ותהיה לכם את האפשרות לבחור בין מפגש חד פעמי או סדרת מפגשים – בהתאם לצורך ולרצון שלכם.
הסדנה משלבת תרגולים של נשימה מעגלית משותפת, שיח פתוח על מה שעולה תוך כדי התהליך, והכוונה ממני איך לשמור על התוצאות והחיבור הזה גם אחרי המפגשים.
המרחב שאני יוצרת עבורכם הוא מרחב תומך ובטוח, שמאפשר לכם להיות מי שאתם באמת, ולשחרר את כל מה שמעכב את הזוגיות שלכם.
מתאים לזוגות שלא אוהבים לדבר על רגשות
אם אתם מרגישים שקשה לכם לשתף או לדבר על מה שמפריע לכם בקשר – הסדנה הזו יכולה להיות הפתרון המושלם עבורכם.
הנשימה מעגלית מאפשרת לגברים ולנשים כאחד לעבור תהליך רגשי עמוק בלי הצורך לדבר על הכל.
זהו כלי שמאפשר להגיע לאותם מקומות עמוקים של רגש וקרבה, דרך הגוף והנשימה, בלי שהשיח יהפוך לאתגר בפני עצמו.
"בהתחלה הגעתי סקפטי, לא ידעתי מה זה נשימה מעגלית ולא חשבתי שזה ישפיע עליי. אבל וואו! מה שהרגשתי שם – יצאתי עם אנרגיה חדשה לגמרי."
"החוויה הקבוצתית אפשרה לי לשחרר מקומות רגשיים שלא הייתי מגיעה אליהם בטיפול אישי. זה היה חזק ועוצמתי."
"הייתה אווירה מדהימה של תמיכה ועוצמה. התחברנו אחד לשני ברמות שלא האמנו שנוכל."
למה אתם מחכים?
זה הזמן לצאת למסע זוגי אחר ומיוחד, כזה שיאפשר לכם להתחבר מחדש ולחזק את הזוגיות שלכם מהבסיס.
בין אם אתם מחפשים פתרון לריחוק או סתם רוצים להכניס משהו חדש לקשר – הנשימה המעגלית יכולה לתת לכם בדיוק את מה שחסר.
קצת עליי
שמי צוריה פולמן ואני מטפלת מוסמכת בנשימה מודעת לנשים, נוער וזוגות.
אני מטפלת בשיטות קואוצ'ינג, NLP, דמיון מודרך וביירון קייטי, ומנחה סדנאות ריברסינג.
השליחות שלי היא לעזור לזוגות לשחרר את החסמים שהצטברו בקשר שלהם ולהגיע לחיבור מחודש, עמוק ואינטימי.
דרך הנשימה, אנחנו יכולים לרפא את הלב ולפתוח אותו מחדש לאהבה ולקרבה.
זה הזמן..
לנשום יחד ולהרגיש מחדש את החיבור שלכם.
בואו נתחיל את המסע המשותף!